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女性要学会早盐晚蜜女性

2020-02-15 16:48:48来源:励志吧0次阅读

女性要学会“早盐晚蜜”,女性

所谓早盐,就是每天早上空腹喝一杯加了1小勺竹盐的纯净水。按照《黄帝内经》讲的,成属水归肾经,如果早上起床后,先喝上半杯白开水,然后再喝半杯淡盐水,可以保养一天的精神。盐水能促进肠蠕动,解除便秘,减少脂肪在肠道中的堆积和过量吸收,减少肥胖。竹盐比一般的盐更具有解毒排毒功能的原因是它的提炼技术。竹盐中的有机物能够渗入皮肤,促进皮肤的新陈代谢,排出体内多余的水分和废物。

所谓晚蜜,就是睡前用温开水调服10~20毫升蜂蜜。蜂蜜味甘,性平

,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。《本草纲目》记载它可以:不老延年。对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。近代医学研究证明,蜂蜜中的主要成分葡萄精和果糖,很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒紊、美容养颜的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。

早盐晚蜜的排毒效果虽好,但每个人也要考虑自身的体质,因为竹盐中含有较多的钠,会引起血压增高,而蜂蜜中含糖量较高,所以,高血压、糖尿病患者要慎用此法。

此外,盐水和蜂蜜结合起来喝也很不错,因为二者有互补作用。蜂蜜中钾的含量较高,有助于排出体内多余的钠。当然,在此基础上,平时还要注意多运动,以促进体内机能的正常循环和代谢,才能排毒养颜两不误。

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